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美容
2010年03月02日
最近、いろんなもので顔パックするのがマイブームだったりします。笑
生ゆばパック
はちみつパック
どくだみ化粧水パック
最近紹介したのだけでも3つもありますね!!!('▽'*)
ちょっと前には
美肌一族のパック
も紹介させて頂きました☆
なんか、記事が増えてきたし、そろそろ整理しないとなーと思っています。
まぁ、それはおいといて。。。
今日紹介する顔パックですが、
酒粕(酒かす)パックです♪
甘酒作るときの材料になったりする、あの酒粕です。
酒粕と日本酒とすり鉢さえ用意すれば、簡単に作れますよー(*・ω・)ノ
分量は、わりと適当なんですが、
酒粕100gに対して、日本酒を150~200mlくらいでしょうか♪
固めのパックがお好きな方は、小麦粉を混ぜてもいいと思います。
1、すり鉢に、酒粕全部と日本酒を分量の半分を入れて、
10分ほどおき、ふやかす。
2、すり鉢でまんべんなくすっていく。
3、なめらかになってきたら、残りの日本酒を少しずつ足していく。
(小麦粉を使う方はこのタイミングで☆)
4、好みの固さになったらできあがり♪
(すくって角がたつぐらいがおすすめ☆)
これを保存タッパーに入れて、冷蔵庫で1週間くらいもちますよ。
私は入浴中か、入浴後に、顔全体にぬって、15分くらい置いてます。
1週間で使い切れなそうなときは、
身体にもぬっちゃいます♪
お肌すべすべになりますー('▽'*)
酒粕に含まれるアルブミンという成分には美白効果があるので、
お肌も少しずつ白くなっている気がします!
ちなみに、酒粕は栄養たっぷりなので、
お料理に使っても、美容、健康にいいですから、
積極的に使ってみましょう♪
杉本彩さんも、酒粕のお鍋を作ってましたよー(>ω<)
そして、私は日本酒はもちろん、
北川本家の「富翁 純米酒 美肌」
を使います♪
今日は過去の記事もたくさん紹介させて頂きましたー☆
ご参考になさってくださいねヽ(・ω・ヽ)( ノ・ω・)ノ♪
生ゆばパック
はちみつパック
どくだみ化粧水パック
最近紹介したのだけでも3つもありますね!!!('▽'*)
ちょっと前には
美肌一族のパック
も紹介させて頂きました☆
なんか、記事が増えてきたし、そろそろ整理しないとなーと思っています。
まぁ、それはおいといて。。。
今日紹介する顔パックですが、
酒粕(酒かす)パックです♪
甘酒作るときの材料になったりする、あの酒粕です。
酒粕と日本酒とすり鉢さえ用意すれば、簡単に作れますよー(*・ω・)ノ
分量は、わりと適当なんですが、
酒粕100gに対して、日本酒を150~200mlくらいでしょうか♪
固めのパックがお好きな方は、小麦粉を混ぜてもいいと思います。
1、すり鉢に、酒粕全部と日本酒を分量の半分を入れて、
10分ほどおき、ふやかす。
2、すり鉢でまんべんなくすっていく。
3、なめらかになってきたら、残りの日本酒を少しずつ足していく。
(小麦粉を使う方はこのタイミングで☆)
4、好みの固さになったらできあがり♪
(すくって角がたつぐらいがおすすめ☆)
これを保存タッパーに入れて、冷蔵庫で1週間くらいもちますよ。
私は入浴中か、入浴後に、顔全体にぬって、15分くらい置いてます。
1週間で使い切れなそうなときは、
身体にもぬっちゃいます♪
お肌すべすべになりますー('▽'*)
酒粕に含まれるアルブミンという成分には美白効果があるので、
お肌も少しずつ白くなっている気がします!
ちなみに、酒粕は栄養たっぷりなので、
お料理に使っても、美容、健康にいいですから、
積極的に使ってみましょう♪
杉本彩さんも、酒粕のお鍋を作ってましたよー(>ω<)
そして、私は日本酒はもちろん、
北川本家の「富翁 純米酒 美肌」
を使います♪
今日は過去の記事もたくさん紹介させて頂きましたー☆
ご参考になさってくださいねヽ(・ω・ヽ)( ノ・ω・)ノ♪
2010年02月23日
前はオリーブオイルについて書きましたが、
今日は、ごま油について書いていきたいと思いますー♪
オリーブオイルに美容効果があるのは、
わりと知られている気がしますが、
ごま油って、なかなか美容と結びつきそうにないですよね。
が!
ごま油って実はすごいんです!!
みなさん、ごま油は好きですか?
私は、あの香ばしいかおりが大好きで、
お料理によく利用します。
ごま油にニンニクスライスをじっくり炒めてから、
お肉や野菜を焼くと、本当においしいですよね('▽'*)
おいしいだけではなく、
ごま油にはお肌に嬉しい成分がたくさん含まれているんですよ。
まず、セサミン。
身体の中の、活性酸素を取り除いてくれるので、
細胞の老化を防いでくれるので、アンチエイジングに効果絶大ですー!
しかも、セサミンの抗酸化作用はとても強いので、
血液中で解けずに肝臓まで届くんです。
肝臓は、身体に有害なものを解毒するはたらきがあり、
セサミンはこのはたらきを助けてくれるんです♪
なので、デトックス効果があり、身体をキレイにしてくれるんです(>ω<)
また、アルコールの分解を助けるので、
二日酔いにも効きますよ♪
次に、ごまに含まれるたんぱく質。
これは必須アミノ酸といって、細胞を作るもとになります。
必須アミノ酸は、身体の外からとらないといけないので、
良質なたんぱく質を積極的にとるというのは、
美肌になるための基礎です。
そして、ごま油で野菜を炒めることで得られる相乗効果。
緑黄色野菜をごま油でお料理すると、
ベータカロチンの吸収をよくするので、ぜひ利用しましょう☆
こんなにごま油に美容成分が含まれているなんて、
調べるまで知らなかったです(*・ω・)ノ
良い油は、美容、健康のもとです♪
ごま油を顔や身体に塗るというエステ法もあるくらいです~
安心できるメーカーさんのものを選びましょう!
今日は、ごま油について書いていきたいと思いますー♪
オリーブオイルに美容効果があるのは、
わりと知られている気がしますが、
ごま油って、なかなか美容と結びつきそうにないですよね。
が!
ごま油って実はすごいんです!!
みなさん、ごま油は好きですか?
私は、あの香ばしいかおりが大好きで、
お料理によく利用します。
ごま油にニンニクスライスをじっくり炒めてから、
お肉や野菜を焼くと、本当においしいですよね('▽'*)
おいしいだけではなく、
ごま油にはお肌に嬉しい成分がたくさん含まれているんですよ。
まず、セサミン。
身体の中の、活性酸素を取り除いてくれるので、
細胞の老化を防いでくれるので、アンチエイジングに効果絶大ですー!
しかも、セサミンの抗酸化作用はとても強いので、
血液中で解けずに肝臓まで届くんです。
肝臓は、身体に有害なものを解毒するはたらきがあり、
セサミンはこのはたらきを助けてくれるんです♪
なので、デトックス効果があり、身体をキレイにしてくれるんです(>ω<)
また、アルコールの分解を助けるので、
二日酔いにも効きますよ♪
次に、ごまに含まれるたんぱく質。
これは必須アミノ酸といって、細胞を作るもとになります。
必須アミノ酸は、身体の外からとらないといけないので、
良質なたんぱく質を積極的にとるというのは、
美肌になるための基礎です。
そして、ごま油で野菜を炒めることで得られる相乗効果。
緑黄色野菜をごま油でお料理すると、
ベータカロチンの吸収をよくするので、ぜひ利用しましょう☆
こんなにごま油に美容成分が含まれているなんて、
調べるまで知らなかったです(*・ω・)ノ
良い油は、美容、健康のもとです♪
ごま油を顔や身体に塗るというエステ法もあるくらいです~
安心できるメーカーさんのものを選びましょう!
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