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コラーゲン

2009年11月09日

11月も中旬にさしかかり、
今年も終わりに近づいてきましたねー。

本当に1年って早いですーΣ(・ω・ノ)ノ

で、季節は秋から冬へ、移り替わろうとしてるんですが、

食べたくなりますよねー!

お鍋♪

私、お鍋大好きです♪
美味しくたくさん野菜がとれますもんねー☆

普通にお鍋するだけでも、
お肌にいい食事になると思いますが、
どうせならとことん美肌のための食材を選んで、
「美肌鍋」にしちゃいませんかー?

私のマイブームはモツ鍋を食べに行くことです☆
モツ鍋おいしーーーい(*´∇`*)
ぷるぷるのモツには、コラーゲンたっぷり含まれていますよー!
値段も安いから嬉しいですよねー♪

モツ鍋は結構はやってるので、
みなさんこの辺は既にご存知かと思います。

次に、家で気楽にできる美肌鍋をふたつご紹介☆


★手羽先鍋

普段の水炊きのお肉を鶏の手羽先や手羽元に変えるだけですw
これでコラーゲン倍増ですね☆
お野菜は、ビタミンたっぷりのキャベツやホウレンソウがおすすめ♪

★豆乳キムチ鍋

豆乳鍋とキムチ鍋を足しちゃいましょうw

美肌効果のあるイソブラボンでおなじみの豆乳、
新陳代謝がよくなるキムチ、
ゴールデンコンビの誕生ですね☆

キムチも、豆乳が加わることで、マイルドになるので、
辛いもの苦手な人にもおすすめです。


お手軽な美肌鍋、普通の鍋にあきちゃった人にもおすすめですよ♪

おいしくあったまって、キレイになりましょう(*・ω・)ノ

bihadanohouhou at 12:59コメント(0) 
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